口臭可以吃積雪草，虛寒者不宜、劑量過大會引起眩暈。積雪草，匍匐草本。生于陰濕荒地、村旁、路邊、水溝邊。莖伏地，節(jié)上生根。葉互生，葉柄長；葉片圓形或腎形，直徑2～4厘米。夏季開花；傘形花序頭狀，2～3個生于葉腋，每花序上有3～6朵無柄小花；花紅紫色。果小，扁圓形。

積雪草的營養(yǎng)價(jià)值

主含活性成分三萜皂苷，最主要有積雪草苷、羥基積雪草苷、積雪草酸、積雪草糖、參枯尼苷堿等成分。

積雪草的食用功效

清熱解毒，利濕消腫。是東方人的長壽藥，可益腦提神。研究表明具有滋補(bǔ)、消炎、愈合傷口、利尿通便和鎮(zhèn)定作用。對麻風(fēng)病、潰瘍也有療效，對血液凈化及免疫力有激活作用，因其可刺激深層皮膚細(xì)胞的更替。它是神經(jīng)滋補(bǔ)劑，能提高記憶力，減輕精神疲勞；還可降血壓，治療肝病等。

積雪草可以緊致表皮與真皮連接部分，能使皮膚變?nèi)彳洠瑤椭�促進(jìn)真皮層中膠原蛋白形成，有令肌膚緊致的效果。還可幫助受損的組織愈合及緊實(shí)肌膚。既能促進(jìn)表皮與真皮之間的密切連接，又能抑制脂肪細(xì)胞的增加，防止皮膚水腫、出現(xiàn)肥胖。

積雪草的適用人群

一般人群均可食用。尤其適合老人。

積雪草的禁忌人群

虛寒者不宜、劑量過大會引起眩暈。